レンジで5分 キャベツと厚揚げのサラダ風

とんちゃん5333 @cook_40018124
忙しい朝でも、5分ほどで、出来るのでらくちんです。
まな板に新聞紙とキッチンペーパーをひいた上で油揚げをきれば、洗い物もちょっと楽になります。
このレシピの生い立ち
朝、ああたかい野菜が食べたくて作りました。
作り方
- 1
キャベツを洗って、一口大のざく切りにしてお皿に並べる。
- 2
厚揚げは、半分の暑さに切って、それを一口大に切って、キャベツの上にのせる
- 3
ラップをして5分。
水と余分な油がが出るのでラップの端を少し空けて水分を捨てる。
*熱いのでフキンとかでもってね - 4
ざくりまぜて、上に揚げ玉をかける。
醤油を回しかけ、揚げ玉とザクザク混ぜながら召し上がれ
コツ・ポイント
醤油じゃなくて、麺つゆでもおいしいかもしれません。
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