豚肉の三色野菜ロール焼き

まえっちturbo
まえっちturbo @cook_40034639

豚肉に3色の野菜を巻き巻きしたら、彩りのよい、ボリュームUPのおかずが出来ました。
このレシピの生い立ち
薄切り肉に色々な野菜を巻いて焼くのは、我が家でも定番ですが、彩りを考えて3種類の野菜を巻いて作りました。

長男のお弁当に入れると、「友達から『美味しそうやな~。ちょうだい!』って言われた」と、嬉しいことを言ってくれたので、レシピにアップしました。

豚肉の三色野菜ロール焼き

豚肉に3色の野菜を巻き巻きしたら、彩りのよい、ボリュームUPのおかずが出来ました。
このレシピの生い立ち
薄切り肉に色々な野菜を巻いて焼くのは、我が家でも定番ですが、彩りを考えて3種類の野菜を巻いて作りました。

長男のお弁当に入れると、「友達から『美味しそうやな~。ちょうだい!』って言われた」と、嬉しいことを言ってくれたので、レシピにアップしました。

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材料

4人分くらい
  1. 豚薄切り肉 250gくらい
  2. にんじん 1/3本
  3. ニラ 1/2束
  4. 白ネギ 1/3本
  5. 市販の焼き肉のタレ 適量
  6. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    人参は長さ5cmくらいの千切りに、白ネギは長さ5cmくらいの太めの千切りに、ニラは長さ5cmくらいに切る。

  2. 2

    薄切り肉を広げ、(1)の野菜を乗せて、手前からクルクル巻いていく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、(2)の肉の巻き終わりを下にして、並べる。

  4. 4

    中火で、時々、肉を転がしながら、全体に焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら、プライパンに焼き肉のタレを加える。 肉全体に絡めるように炒めれば、出来上がり♪

コツ・ポイント

にんじんは細千切りになるよう、手間ですが頑張って切ってください。
太いと、にんじんの硬さが残る場合があります。

にんじんだけサッと茹でておくもの良いかもしれません。

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まえっちturbo
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関西在住の3児のママです。2011年1月から、チワックス犬♂が家族の仲間入り♪我が家の食事は、クックパッドのレシピで成り立っています!(笑)クックパッド大好き♡皆さんのレシピに感謝♡ 
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