豚肉の三色野菜ロール焼き

まえっちturbo @cook_40034639
豚肉に3色の野菜を巻き巻きしたら、彩りのよい、ボリュームUPのおかずが出来ました。
このレシピの生い立ち
薄切り肉に色々な野菜を巻いて焼くのは、我が家でも定番ですが、彩りを考えて3種類の野菜を巻いて作りました。
長男のお弁当に入れると、「友達から『美味しそうやな~。ちょうだい!』って言われた」と、嬉しいことを言ってくれたので、レシピにアップしました。
豚肉の三色野菜ロール焼き
豚肉に3色の野菜を巻き巻きしたら、彩りのよい、ボリュームUPのおかずが出来ました。
このレシピの生い立ち
薄切り肉に色々な野菜を巻いて焼くのは、我が家でも定番ですが、彩りを考えて3種類の野菜を巻いて作りました。
長男のお弁当に入れると、「友達から『美味しそうやな~。ちょうだい!』って言われた」と、嬉しいことを言ってくれたので、レシピにアップしました。
作り方
- 1
人参は長さ5cmくらいの千切りに、白ネギは長さ5cmくらいの太めの千切りに、ニラは長さ5cmくらいに切る。
- 2
薄切り肉を広げ、(1)の野菜を乗せて、手前からクルクル巻いていく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、(2)の肉の巻き終わりを下にして、並べる。
- 4
中火で、時々、肉を転がしながら、全体に焼き色がつくまで焼く。
- 5
焼き色がついたら、プライパンに焼き肉のタレを加える。 肉全体に絡めるように炒めれば、出来上がり♪
コツ・ポイント
にんじんは細千切りになるよう、手間ですが頑張って切ってください。
太いと、にんじんの硬さが残る場合があります。
にんじんだけサッと茹でておくもの良いかもしれません。
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