ウチのが一番!麺つゆ&すりゴマで炒り豆腐

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最後に加えるすりゴマが絶対的な決め手。干ししいたけ好きな方、一度騙されてみて!!ダシを取らなくても、どんぶりのネタにしたい位深い味わいになります。干ししいたけの戻し汁&豆腐の水分を煮汁がわりにするから、無駄なし&栄養満点☆
このレシピの生い立ち
実家の母の味。小さい頃から、ご飯にのせて、スプーンでガッツリ食べてました。ヘルシーだし野菜もたくさん入ってるし。私は、ただただこの味が好きなので、その他のものは足しません(笑)

ウチのが一番!麺つゆ&すりゴマで炒り豆腐

最後に加えるすりゴマが絶対的な決め手。干ししいたけ好きな方、一度騙されてみて!!ダシを取らなくても、どんぶりのネタにしたい位深い味わいになります。干ししいたけの戻し汁&豆腐の水分を煮汁がわりにするから、無駄なし&栄養満点☆
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実家の母の味。小さい頃から、ご飯にのせて、スプーンでガッツリ食べてました。ヘルシーだし野菜もたくさん入ってるし。私は、ただただこの味が好きなので、その他のものは足しません(笑)

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. にんじん 小1本
  4. ごぼう 1/2本
  5. 干ししいたけ 5枚
  6. 長ネギ 10cm
  7. 干ししいたけ戻し汁 100cc
  8. ●だしつゆ(濃縮5倍) 大さじ3
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●みりん 大さじ1
  11. ●砂糖 中さじ1
  12. サラダ油 大さじ1
  13. すりゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】      ①豆腐:軽く水気を切る 干ししいたけ:戻す→薄切り ※水の量は100cc程度 ②人参:細切り ごぼう:細切りorささがき 長ネギ:輪切り 

  2. 2

    【調理1】         ①鍋にサラダ油を温め、人参→鶏ひき肉→干ししいたけ&ごぼう&長ネギ の順で炒める  ②豆腐を崩しながら加え他の具材と混ぜる  ③●を加え、人参&ごぼうがやわらかくなるまで煮る (10分程)

  3. 3

    【調理2】         ①具材がやわらかくなったら、炒りながら煮汁を煮詰める  ②仕上げに、すりゴマを加えてひと混ぜしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

その他、たけのこなど好きな具材を加えてもOK!好きな具材の加え方、引き方によって、調味料(麺つゆ)を加減しながらお好みの味に整えてください!

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主婦歴3年目。まだまだ毎日の献立に頭を抱えてますが、やっぱり美味しいご飯が作れた日は幸せな気持ちになるから、がんばるよ。
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