味が浸み込んだ『鶏のジュウシィ唐揚げ』

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

から揚げは、口に入れた瞬間のあのジュウシィな油が命。カロリーは気になっても、やはり鶏もも肉を味わいたい♪
にんにくとしょうがの香りが効いて、しっかり味の浸み込んだ我が家のから揚げ。大満足の一品です。
このレシピの生い立ち
旦那さんが、中華屋さんのジュウシィなから揚げが好きで、色々試したところ、我が家ではこのレシピに落ち着きました。お弁当に入れるときは、にんにく無しで下ごしらえします。

味が浸み込んだ『鶏のジュウシィ唐揚げ』

から揚げは、口に入れた瞬間のあのジュウシィな油が命。カロリーは気になっても、やはり鶏もも肉を味わいたい♪
にんにくとしょうがの香りが効いて、しっかり味の浸み込んだ我が家のから揚げ。大満足の一品です。
このレシピの生い立ち
旦那さんが、中華屋さんのジュウシィなから揚げが好きで、色々試したところ、我が家ではこのレシピに落ち着きました。お弁当に入れるときは、にんにく無しで下ごしらえします。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ☆にんにく(すりおろし 1片
  3. ☆しょうが(すりおろし 1片
  4. ☆醤油 小さじ2
  5. ☆オイスターソース 小さじ1
  6. ☆酒 小さじ1
  7. ☆塩・こしょう 適量
  8. 卵白全卵でもOK) 1/2~1個分
  9. 薄力粉片栗粉 各大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大き目の一口大に切ります。大きい方がジュウシィ感がありますね。
    ☆の調味料を全て加え、揉み込みます。ビニール袋やジップロックを使用してください。30分以上漬け込みます。

  2. 2

    1に卵白を入れて揉み込み、粉類を入れてポンポンと混ぜ合わせます。

  3. 3

    160℃くらいの低温の油で揚げ、鶏肉に火が通れば180℃の高温でカリッと仕上げて出来上がり♪
    お好みでレモン等を絞っても美味しいです。

コツ・ポイント

我が家では、前日に調味料に漬け込んでおきます。しっかり味が浸み込みますよ。卵白は肉汁を封じ込め、コーティングしてくれますので使用してみてください。
ダイエット向きではありませんが(笑)、やはり鶏もも肉のジュウシィさを味わって欲しいです。

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