意外といい?納豆入りドライカレー

nao2959
nao2959 @cook_40038363

納豆嫌いでもOKかな?
このレシピの生い立ち
納豆ぎらいさんのために考えました☆

意外といい?納豆入りドライカレー

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材料

3~4人分
  1. 納豆(極小粒がいいかな?) 1パック
  2. 合びき肉 200g
  3. たまねぎ 中1個
  4. にんじん 30g
  5. セロリ 5cmくらい
  6. ピーマン 2個
  7. にんにく ひとかけ
  8. しょうが ひとかけ
  9. カレー粉 大さじ1
  10. トマトジュース 150ml
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. ケチャップ 大さじ2
  13. ウスターソース 大さじ1
  14. 塩・こしょう 適量
  15. ゆで卵みじん 1個分
  16. サラダ油 適当

作り方

  1. 1

    野菜たちはみじんに切る。まずフライパンに油入れ、にんにく、しょうがを炒める。次に野菜たちを入れちゃって、炒める。

  2. 2

    野菜に油がまわったら、納豆を入れて炒める。野菜に納豆がなじんだら、ひき肉も入れてさらに炒める。

  3. 3

    カレー粉入れて炒め合わせたら、トマトジュースを注ぎ、他の調味料も入れて混ぜながらちょっと煮込む。

  4. 4

    塩コショウで味を整えて、ご飯に盛り、ゆで卵のみじんをかざる。パセリふってもよいね。

コツ・ポイント

納豆の粘りが出て、ルウを使わなくてもとろみがついていいよ~

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nao2959
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毎日6人家族の夕飯作りを楽しんでます。お魚好きだな~野菜も好きだな~お肉もまぁまぁ食べるな~。食べることが好きなのね♪ひっそりと管理栄養士してます⭐
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