ササミでプリップリ♪梅マヨ(^^♪

riik
riik @cook_40060012

柔らか☆プリっぷりです(^^♪おつまみに最高(*'▽'*)♪
このレシピの生い立ち
ササミで色んなお料理をしますが、これが手早く出来るので ♪

ササミでプリップリ♪梅マヨ(^^♪

ナミィ73's cooksnap of when they made ササミでプリップリ♪梅マヨ(^^♪.
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柔らか☆プリっぷりです(^^♪おつまみに最高(*'▽'*)♪
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ササミで色んなお料理をしますが、これが手早く出来るので ♪
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材料

  1. ササミ 5~6枚
  2. 塩麹 大1
  3. 練梅(何でもok) お好みの料
  4. マヨネーズ お好みの料

作り方

  1. 1

    ササミは塩麹でﾓﾐﾓﾐ♪しばらく置いておく♪

  2. 2

    食べ易い大きさに切りオリーブオイルで炒め上からマヨネーズをかけ蓋をして１分、練梅をかけ混ぜ混ぜ出来上がり(*^◯^*)

コツ・ポイント

塩麹に1Ｈは漬けておいて下さいね ♪
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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