フレッシュ☆グリーンスムージー

フレッシュ☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

フレッシュ☆グリーンスムージー

元祖KAMO食堂 @cook_40078177

兎に角、簡単！飲みやすい(*^^*)
騙されたと思って試してみてください☆

このレシピの生い立ち
定番のグリーンスムージーに飽きてきたので、色々創作スムージー作ってます★

兎に角、簡単！飲みやすい(*^^*)
騙されたと思って試してみてください☆

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定番のグリーンスムージーに飽きてきたので、色々創作スムージー作ってます★

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元祖KAMO食堂 @cook_40078177

兎に角、簡単！飲みやすい(*^^*)
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兎に角、簡単！飲みやすい(*^^*)
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材料

2人分

セロリ 1本
レタス(ビバベルディ) 1/2個
バナナ 2本
オータムキング(皮ごと食べられる葡萄) 15粒(房の半分くらい)
ゴールドキウイ 1個
水 100㏄

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作り方

1

セロリ、レタスを一口大に切ります。
キウイ、バナナは皮を剥き、一口大。
葡萄は皮ごと食べられる種無なので洗うだけです。
2

※勿論普通の葡萄で大丈夫です。種は取って下さい。
皮が食べられない紫葡萄は皮を入れてしまうと、渋味が出ます(;´д｀)
3

セロリ、レタス、バナナ、オータムキング、ゴールドキウイ、水をミキサーにかけ滑らかになったら、グラスに移して完成です☆

コツ・ポイント

私はセロリが苦手なので、バナナを2本使いましたがリンゴや柿なども旬ですし、
合うと思います！

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元祖KAMO食堂 @cook_40078177

2012/12/08 19:35に公開

栄養士のシングルマザーです。676ｇで産まれた息子と賑やかに生活してます。出産をきっかけに子供に安全なものを口にさせたいとマクロビオティックやオーガニック食品に興味を持つようになりました✡.°趣味は料理、音楽鑑賞です♩¨̮宜しくお願いします꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ

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このレシピのキーワード

スムージーセロリバナナレタスぶどうゴールデンキウイ

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