残り野菜で40分♪ハヤシライス♪

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

牛こまとトマト缶さえあれば、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を適当に使っちゃいます♪ 下準備10分、炒め5分、煮る20分、煮詰める5分の計40分で出来ました♪
このレシピの生い立ち
急いで夕食を作りたくて、思いつきで出来た一品(~~;)でも、お野菜いっぱいでバランスよくて、美味しいので、よかったよかった♪

残り野菜で40分♪ハヤシライス♪

牛こまとトマト缶さえあれば、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を適当に使っちゃいます♪ 下準備10分、炒め5分、煮る20分、煮詰める5分の計40分で出来ました♪
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急いで夕食を作りたくて、思いつきで出来た一品(~~;)でも、お野菜いっぱいでバランスよくて、美味しいので、よかったよかった♪

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材料

  1. 牛こま肉 300gくらい
  2. 残り野菜 全体量が、だいたいお肉の2倍くらいのかさ
  3. トマトホール缶 400g入り
  4. 赤ワイン(無ければ白でも、料理酒でも♪) 200cc
  5. コンソメキューブ 1個
  6. おろしにんにく(チューブ入りならお手軽♪) 小さじ1/2
  7. オタフクソース 大匙3
  8. ケチャップ 大匙2
  9. マーガリンorバター 大匙1

作り方

  1. 1

    肉と1~2cm角に切った野菜を5分くらい炒める。(ちなみに私は玉ネギ1/2個、人参1本、大根10cm、椎茸1パック、エリンギ1パックを使いました。)

  2. 2

    水100cc(分量外)と赤ワイン、コンソメ、トマト缶、おろしにんにく、ソース、ケチャップを入れ、中火にかけ、煮立ったら火を少し弱めて20分くらい煮込む。 (あればローリエも入れましょ♪)

  3. 3

    最後に混ぜながら5分くらい煮詰めて、火を止めたらマーガリンを加えて混ぜて、塩コショウで味を調えれば完成♪

コツ・ポイント

☆オタフクソース(無ければ他のお好み焼きソース)が甘くて、よい味を出してくれます☆火を止めてから冷めるまでに時間があると寝かせた旨みが出て更に美味※注意点※煮込みの最後のほうを焦げないように気をつけるだけ♪あとは、ある野菜をぽんぽんどうぞ♪

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toshimasu
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2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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