紫ゼリー&豆腐クリーム〔ベジタリアン〕

Itoyoridai
Itoyoridai @cook_40085679

動物性食材が入っていないヘルシーなデザートです。甘さも控えめですのでダイエット中でも安心☆
アレルギーさんもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ベジタリアン仕様の夏デザートを作りたかった!

紫ゼリー&豆腐クリーム〔ベジタリアン〕

動物性食材が入っていないヘルシーなデザートです。甘さも控えめですのでダイエット中でも安心☆
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材料

  1. 木綿豆腐(よく水を切る) 半丁
  2. ◎てんさい糖(白糖でもOKです) 大4
  3. ◎味噌 小さじ1
  4. ピーナッツバター 小さじ1
  5. 紫の野菜ジュース 200cc
  6. A寒天 小さじ1
  7. B寒天 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐の水気をよく切り、◎をミキサーにかける。(豆腐の粒がなくなって滑らかになるまで)

  2. 2

    A寒天を溶かして1に入れ更に混ぜる。

  3. 3

    B寒天を溶かして紫の野菜ジュースを加える。(粗熱をとる)

  4. 4

    容器に2を入れる。表面をなるべく平らにしておく。

  5. 5

    3を流しいれて冷蔵庫で冷やす。(上のゼリーが固まるまで)

コツ・ポイント

ミキサーがない場合は、豆腐をこし器でこしてから使用してください☆
豆腐は切ってから上に重石をし、1日置いておくと丁度良いです☆

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Itoyoridai
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マクロビを勉強しているベジタリアンです(´・ω・`)ちょっとでも参考になればいいなぁー♪と思ってます☆
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