玉子2個は生クリームまたは牛乳大さじ1を加えて溶いておく。

フライパンを熱してツナの油を入れる（1/2缶分）

油が温まったらご飯を入れて炒める。ほぐれてきたら、ツナ1/2缶分と醤油、ウスターソースを加え、塩胡椒で味付けする。

ご飯はお椀などに入れてお皿に盛りつけておく。
写真のようにお椀をかぶせておくと冷めないです。

フライパンを火にかけ、充分に温まったら、バター10gを溶かし、玉子を入れる。菜箸でかき混ぜて半熟にする。

玉子はひっくり返さず、フライパンを滑らせるようにしてご飯の上に乗せ、ケチャップをかけてパセリをあしらえば完成！

ツナの作り方はこちらを参照

レシピID：17838567

作り方の動画はこちらを参照

http://youtu.be/CU32aAhTuik

2013年3月19日　話題のレシピ入り！

ありがとうございます。