ダイエットに♡糸こんにゃくでさっぱり麺

♡あーすけ♡
♡あーすけ♡ @cook_40037397

ダイエッターにオススメします!ほんとにすぐできちゃいます。単純ですが麺感覚で食べやすくて美味しいです(´∀`*)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたかったので!!笑

ダイエットに♡糸こんにゃくでさっぱり麺

ダイエッターにオススメします!ほんとにすぐできちゃいます。単純ですが麺感覚で食べやすくて美味しいです(´∀`*)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたかったので!!笑

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材料

1人分
  1. 糸こんにゃく(しらたき) 1袋
  2. たまねぎ 1/2個
  3. めんつゆ・ぽん酢 各・同量(ひとまわし)
  4. かつお節 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、糸こんにゃくをさっと茹で、ザルにあげる。

  2. 2

    たまねぎは薄~くスライスして耐熱容器にいれフタをして電子レンジ(500W)で3分チンする。

  3. 3

    器に糸こんにゃくとたまねぎを盛り、温かいうちに、めんつゆ・味ぽん・かつお節をかけて召し上がれ~!

コツ・ポイント

たまねぎは出来るだけ薄くスライス!
味がしみるように糸こんにゃく・たまねぎが温かいうちに味付け!

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製菓専門学校2年生アメブロhttp://ameblo.jp/a-pati-pati/2013.1現在
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