お弁当に!便利!えのきチン!

てっちりmama
てっちりmama @cook_40087425

めちゃめちゃ簡単なひとしなです~~
さめてもおいしいので主人、子どもに好評!

このレシピの生い立ち
なんせ簡単なお弁当のおかず作りたかった~~!

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めちゃめちゃ簡単なひとしなです~~
さめてもおいしいので主人、子どもに好評!

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なんせ簡単なお弁当のおかず作りたかった~~!

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材料

お弁当2人分
  1. えのきだけ 半袋
  2. ささみ 1本
  3. ポン酢(写真は塩) 適量
  4. 少々
  5. あらびきこしょう 少々

作り方

  1. 1

    えのきだけをさっとあらい、半分の長さに切り、いる分だけレンジ出来る容器にいれる。

  2. 2

    酒を少し入れる。

  3. 3

    ささみを適当な大きさに切り、上に乗せ、ラップをかけ レンジで約1分加熱。

  4. 4

    ささみが半生状態のとこでラップを開けポン酢を入れる。またラップして30秒ぐらい。そのまま置くと味がなじみます。

  5. 5

    あらびきこしょうをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

途中ラップ開ける時間がない時は材料全部入れてレンジでチンしてもいいですよ。(こしょうは入れないでね)
ささみは安い時にいっぱい買って小さく切って冷凍します。その時はレンジの時間を少し多めにしてね。ささみの代わりにベーコンもいいですよ!

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てっちりmama
てっちりmama @cook_40087425
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家族構成は、夫一人(双子座)、子ども二人無事卒業しました。(としごで牡羊座・牡牛座)、私(水がめ・うお座)今は主人と娘と3人です。息子は独立してます。市内に息子・妹2人・となりの市に弟います。10分圏内にいるので安心です~~2010年11月からお仕事してます☆なのでクックになかなかこれなくて…2014年6月から転職のためさらに手抜き料理ばかり…グス
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