減塩♪彩り玉子巻き

★くみん★
★くみん★ @cook_40054323

味付けはベーコンの塩分だけ(*´∇`*)
自然解凍の弁当にも♪
このレシピの生い立ち
普段から野菜不足なので、食べやすくしてみました(*´∇`*)

減塩♪彩り玉子巻き

味付けはベーコンの塩分だけ(*´∇`*)
自然解凍の弁当にも♪
このレシピの生い立ち
普段から野菜不足なので、食べやすくしてみました(*´∇`*)

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材料

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水に晒しておく。

  2. 2

    卵焼き用のフライパンで薄焼き卵を作る。
    (味をしっかり付けたい場合は、塩コショウで味付け)

  3. 3

    薄焼き玉子にベーコンを敷き、水を絞って半分に切ったほうれん草を伸せ、くるくると巻く。

  4. 4

    ラップに包んで時間を置くと、切りやすくなります♪

  5. 5

    弁当にも使えます♪
    冷凍保存可(*´∇`*)

コツ・ポイント

彩りが綺麗で、さほど時間も掛からないので、急なお客様にも(*´∇`*)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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時短簡単やダイエット、節約料理やお弁当etc…(*´∇`*)後は適当に載せてます♪
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