おからパウダーで蒸しパン
ゆうりくママさん @cook_40084294
朝ご飯の主食として食べてます～
妊娠糖尿病のためいろいろ制限されてますがこれは唯一美味しく毎朝の楽しみです
このレシピの生い立ち
米やパンを食べたいのに食べれない！
ケーキなんてもってのほか！
でも食べたい!!!
いろいろ試した結果自分なりに落ち着いた簡単レシピです。
元々甘党なのでパルスイート多いかな？って感じです。自分のいい量にアレンジしてください～
おからパウダーで蒸しパン
朝ご飯の主食として食べてます～
妊娠糖尿病のためいろいろ制限されてますがこれは唯一美味しく毎朝の楽しみです
このレシピの生い立ち
米やパンを食べたいのに食べれない！
ケーキなんてもってのほか！
でも食べたい!!!
いろいろ試した結果自分なりに落ち着いた簡単レシピです。
元々甘党なのでパルスイート多いかな？って感じです。自分のいい量にアレンジしてください～
作り方
- 1
シリコンまたは耐熱皿に直接上からどんどんはかって入れて
混ぜる。 -
- 2
こんな感じになったらレンジでチン。
我が家は500㍗で２分30秒。
実家のは同じ500㍗でも3分がベストでした～ -
- 3
表面をさわって乾いていたら
はい、完成。 -
- 4
こんな感じで*だけはかって袋に入れておくと便利です。
朝は卵類を混ぜるだけ～時短～ -
コツ・ポイント
特にないです。慣れてくれば豆乳やパルスイートは適当(笑）
むしろベーキングパウダーとココアはﾃｨｰスプーンだったり…
普段は皿になんかうつしません。そのまま食べます～
似たレシピ
-
ふわふわしっとり！おからバナナ蒸しパン ふわふわしっとり！おからバナナ蒸しパン
ダイエットの時のおやつや主食に♪ココアパウダーを抜けば、バナナ蒸しパンになります。砂糖類は好きなものを使用して下さい
あいなmama＊ -
-
-
【糖質制限】おからパウダー蒸しパン 【糖質制限】おからパウダー蒸しパン
糖質制限中でも甘いものを食べたいと思い適当に作ってみたら美味しかったので。抹茶パウダーに変えたりプレーンでもいけるかと。
-
-
-
-
オートミールとおからパウダーの蒸しパン オートミールとおからパウダーの蒸しパン
ダイエット中でも甘いものやパンが食べたくなる時が！ラカントは10gで甘さ控えめです。もう少し甘さがほしいときは追加してね
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17780727
