カレイのオーブン焼きバルサミコ玉葱ソース

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

バルサミコ玉葱ソースがお魚に合いますよ
このレシピの生い立ち
カレイを買ったのでつくりました。

カレイのオーブン焼きバルサミコ玉葱ソース

バルサミコ玉葱ソースがお魚に合いますよ
このレシピの生い立ち
カレイを買ったのでつくりました。

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材料

2人分
  1. マコカレイ 2匹
  2. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ2
  3. 【付け合わせ野菜】
  4. アスパラ 2本
  5. パプリカ(写真は赤) 1/2
  6. 【バルサミコ玉葱ソース】
  7. 玉葱 140~150g
  8. バルサミコ酢 大さじ3
  9. 醤油 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 塩・こしょう 各 1g(各 ひとつまみ)

作り方

  1. 1

    カレイは内臓を取り片面に切れ目を入れ両面に油を塗る。オープン皿に、カレイ・アスパラ・パプリカを乗せ250°で15分焼く。

  2. 2

    【バルサミコ玉葱ソース】
    玉葱は摩り下ろし、バルサミコ酢・醤油をフライパンに入れ強火。(【3】に続く)

  3. 3

    ひと煮たちしたら、火を止め、砂糖・塩・こしょうを予熱で混ぜ合わせ出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

付け合わせ野菜は、ご自宅にある野菜でお試し下さい。

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綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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