鶏ムネと梅肉の春巻き揚げ☆

iam樹
iam樹 @cook_40038457

鶏ムネと梅肉を春巻きの皮で包んでサクッ!とボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
お安い鶏ムネ活用に、パサつかずボリュームたっぷりに仕上がる揚げ物レシピを考えました☆

鶏ムネと梅肉の春巻き揚げ☆

鶏ムネと梅肉を春巻きの皮で包んでサクッ!とボリュームアップ☆
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お安い鶏ムネ活用に、パサつかずボリュームたっぷりに仕上がる揚げ物レシピを考えました☆

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材料

約3人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚(約500g)
  2. 塩・胡椒 各少々
  3. 青しそ 10枚
  4. 梅肉(チューブ・瓶詰め可) 25g(梅干し大2個分くらい)
  5. 春巻きの皮 10枚
  6. 日清ベジフルーツオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネは、皮を除いて細長く(ササミのような形に)全体で10本に切り分け、軽く塩コショウを振る。

  2. 2

    春巻きの皮を菱形の向きに置いて青しそをのせ、切り分けた鶏ムネ1本を乗せて梅肉を小さじ1/2程度を目安に塗る。

  3. 3

    ②を春巻きの皮で包んで巻き終わりを水で濡らして止める。これを10本作る。

  4. 4

    日清ベジフルーツオイルを中温に熱し、③を入れる。4分ほど(様子を見て調整)揚げたら強火にしてカラリと揚げる。

  5. 5

    食べやすく切って盛り付ければ出来上がり♪

  6. 6

    お子様向けには青しそ・梅肉の代わりにスライスチーズでも♪(1個につき1/2枚で)

コツ・ポイント

鶏ムネを切り分けるときに、厚みを残すと火の通りが悪いので、少しそぎ切りのようにするか、切り込みを入れるなどして下さいね☆

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iam樹
iam樹 @cook_40038457
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2023.9ブログお引越ししました。 https://iamitsuki.livedoor.blog/できるだけ野菜をたくさん食べられるような食卓を目指しています。 …でも飲んべえ夫婦ゆえ、お酒の肴系のお料理が多いかも!?(^^;) コメント欄は只今多忙につき閉じさせていただいています。 また、つくれぽを下さった皆様、お礼に伺えず申し訳ありません…本当にありがとうございます☆
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