鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

ほうれん草とかにかまをコンソメ風味で卵とじしました♪
あと一品の副菜やお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
あと一品に簡単なメニューを冷蔵庫にある材料で考えました

鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ

しま★★★'s cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.
のかまるこ's cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.
nomi193's cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.
♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

ほうれん草とかにかまをコンソメ風味で卵とじしました♪
あと一品の副菜やお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
あと一品に簡単なメニューを冷蔵庫にある材料で考えました
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. かにかま 6本
  3. 卵 1個
  4. コンソメ 小さじ1
  5. バター 15g

作り方

  1. 1

    ほうれん草は大さじ1の砂糖とサラダ油(分量外)を入れたたっぷりのお湯でさっと茹でたら、食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、1のほうれん草を加えます

  3. 3

    かにかまとコンソメを加えてさっと炒めます

  4. 4

    溶き卵でとじたら完成！

コツ・ポイント

卵は溶いておいて下さい
レシピを編集
レポートを見る
共有
しま★★★'s cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.
のかまるこ's cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.
nomi193's cooksnap of when they made 鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨📖著書4冊重版7刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』発売前重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー30万人滋賀県在住/2児の母
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 毎日のリンゴ●黒蜜＆蜂蜜かりんとう
  2. 塩茹で鶏もも肉のあっさり丼
  3. アスパラマヨ炒めのざっくりオムレツ
  4. レトルト餃子●半熟目玉焼き餃子
  5. べっこう飴で包む🍠はレンチンで本格大学芋
  1. たらこ焼そばのうまうま春巻き☆
  2. キャラメルメープルマフィン*バター不使用
  3. ザ・ノーマル焼きそば弁当
  4. [すき焼きリメイク]すき焼き巾着&餅巾着