♡失敗ヨーグルトがアップルスムージー♡
みきぼぃ @cook_40081572
アップルと豆乳って合うんです♡そこにヨーグルトってとっても素敵なコラボレーション☆
このレシピの生い立ち
生理前にバナナスムージーを飲んでて、バナナを切らした時に義母からもらったりんごがあったので。りんごは万病の薬と言われているみたいで、下手したらインフルエンザもリンゴを食べていれば治る？ぐらいな勢いの果物らしいです
(゜Д゜ﾉ；)ｽｺﾞｲ!!
♡失敗ヨーグルトがアップルスムージー♡
アップルと豆乳って合うんです♡そこにヨーグルトってとっても素敵なコラボレーション☆
このレシピの生い立ち
生理前にバナナスムージーを飲んでて、バナナを切らした時に義母からもらったりんごがあったので。りんごは万病の薬と言われているみたいで、下手したらインフルエンザもリンゴを食べていれば治る？ぐらいな勢いの果物らしいです
(゜Д゜ﾉ；)ｽｺﾞｲ!!
作り方
- 1
りんごを剥いて、ハンドブレンダーをかけやすいように小さく切っておく。
- 2
軽量カップ(500ｍｌくらい入るもの)にＡ.Ｂ.Ｃを入れる。
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- 3
あとは、一気にハンドブレンダーで混ぜるだけ。
-
- 4
できあがり♡
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コツ・ポイント
りんごは小さくした方が、早く出来ます。画像は皮なしで作りましたが、りんごは便秘の時皮有りで、下痢の時は、皮なしで食べるといいみたいです。母が昔教えてくれました。ちなみにヨーグルトは失敗してなくても、自家製でも、市販の無糖のでもＯＫです♡
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みきぼぃ -
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