納豆入り野菜ごはんおやき♡
まりもも1122 @cook_40069167
いろいろな野菜が食べられるおやきです。薄味ですが、旨味たっぷりで美味しい！
このレシピの生い立ち
食の細い息子が美味しく食べられる手づかみメニューを考えていて。
納豆入り野菜ごはんおやき♡
いろいろな野菜が食べられるおやきです。薄味ですが、旨味たっぷりで美味しい！
このレシピの生い立ち
食の細い息子が美味しく食べられる手づかみメニューを考えていて。
作り方
- 1
野菜を茹で、食べやすい大きさに切る。(発達に応じてみじん切りなど)
- 2
ボウルに納豆、野菜、ごはん、薄力粉、塩を少々加えてよく混ぜ、ひとまとめにする。
- 3
食べやすい大きさに等分して、厚さ3センチくらいの大きさに薄くのばす。
- 4
熱したフライパンに油をしき、焼く。色ずいたら裏返して蓋をして焼く。
コツ・ポイント
おやきを丸める時に、スプーンを使うか、手に水をつけてから丸めると作業しやすいです。
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