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調味料は塩だけ!!簡単キャベツのツナ和え
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調味料は塩だけ!!簡単キャベツのツナ和え-レシピのメイン写真

調味料は塩だけ!!簡単キャベツのツナ和え

ハル太郎ママ
ハル太郎ママ @cook_40041522

調味料は塩だけ~!
キャベツとツナがあれば、あと1品すぐできます((*^∀^))
私の大好物です♡
このレシピの生い立ち
減量を始めた旦那に、作ったのがきっかけです。なのに私の方が癖になってしまった。。

調味料は塩だけ~!
キャベツとツナがあれば、あと1品すぐできます((*^∀^))
私の大好物です♡
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減量を始めた旦那に、作ったのがきっかけです。なのに私の方が癖になってしまった。。

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調味料は塩だけ!!簡単キャベツのツナ和え

ハル太郎ママ
ハル太郎ママ @cook_40041522

調味料は塩だけ~!
キャベツとツナがあれば、あと1品すぐできます((*^∀^))
私の大好物です♡
このレシピの生い立ち
減量を始めた旦那に、作ったのがきっかけです。なのに私の方が癖になってしまった。。

調味料は塩だけ~!
キャベツとツナがあれば、あと1品すぐできます((*^∀^))
私の大好物です♡
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材料

2人分
  • キャベツ 1/4~1/6玉
  • にんじん 1/2本
  • ツナ 1缶
  • 塩(塩もみ用と仕上げ用) 適宜
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切り、キャベツは細切りにします。芯の所は細めに切ります。

  2. 2

    ボウルでにんじんを先に塩もみし、しんなりしてきたらキャベツも追加。塩を足してモミモミ。しんなりさせます。

  3. 3

    ②をザルにあけて、1度流水ですすいで塩を落とします。水気を絞って、ボウルにあけツナを混ぜて味を見ながら塩を足して出来上がり!

コツ・ポイント

塩もみしたら、塩を落とすような感じで流水ですすぎましょう。ツナは油きりしないのがポイントです★ツナも塩分があるので、仕上げに味見しながら塩を足してくと良いと思います。私の場合、味見の時点でなくなる事がしばしばあります(^_^;)簡単なのでまたすぐ出来ちゃうのが良いですね♪

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ハル太郎ママ
ハル太郎ママ @cook_40041522
2007/10/22 07:17に公開
うちのご飯を気まぐれに載せていきます(●´艸`)
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん キャベツ

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