練りごまポン酢の棒棒鶏

ありぼん
ありぼん @cook_40044370

ポン酢と練りごまで棒棒鶏ソースを、さっぱりで簡単です。(甘みはありません)
このレシピの生い立ち
最近、練りごまポン酢にはまってるので、棒棒鶏にも!

練りごまポン酢の棒棒鶏

ポン酢と練りごまで棒棒鶏ソースを、さっぱりで簡単です。(甘みはありません)
このレシピの生い立ち
最近、練りごまポン酢にはまってるので、棒棒鶏にも!

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材料

2人分
  1. 鶏ササミ 2本
  2. ブロッコリースプラウト 1パック
  3. 塩昆布 少々
  4. くるみ 少々
  5. 松の実 少々
  6. 練りごま(タレ) 小さじ2
  7. ポン酢(タレ) お好みの量

作り方

  1. 1

    ササミはゆでてフォークなどでほぐす。クルミは荒めにカット。

  2. 2

    練りごま(小さじ2)をポン酢で少しずつのばしていく。

    ドロッとした感じでタレは完成。

  3. 3

    ボールにすべての材料とタレを入れて、混ぜる。

  4. 4

    盛りつけて完成。

コツ・ポイント

タレ作る時に、練りごまに一気にポン酢を注ぐと混ぜた時に分離することもあるので、少しずつのばすといい。

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ありぼん
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パパとスポーツ男子と暮らす私。たまに頑張って作るイベント料理は大好き。かなり昔に、ジュニア・アスリートフードマイスターの資格を取得。
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