簡単Diet84~納豆豆腐の梅肉和え

Sweet821
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お手軽簡単ダイエットレシピ第84弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. 納豆 3パック
  2. 豆腐 1丁(400g)
  3. 梅干 4個
  4. わさび 少々
  5. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしてくずす。梅干・納豆は包丁でたたきわさびと和える。

  2. 2

    くずした豆腐の上に、和えた物をのせ、刻み海苔を盛る。

コツ・ポイント

1人前86kcal。

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レシピ作者

Sweet821
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に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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