おからくっきー

pyon777
pyon777 @cook_40075580

乾燥おからでダイエットクッキー!普通のクッキーみたいにおいしくできました☆
このレシピの生い立ち
パルシステムで乾燥おからが手に入ったので、久々にダイエットクッキー作ってみました。油でも作れるけど、やっぱりバターで作ったほうが風味がよいです。

おからくっきー

乾燥おからでダイエットクッキー!普通のクッキーみたいにおいしくできました☆
このレシピの生い立ち
パルシステムで乾燥おからが手に入ったので、久々にダイエットクッキー作ってみました。油でも作れるけど、やっぱりバターで作ったほうが風味がよいです。

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材料

  1. 乾燥おから 50g
  2. バター 70g
  3. 砂糖 40g
  4. ココナッツファイン 20g
  5. 小麦粉 50g
  6. アーモンドスライス 適宜
  7. 牛乳 適宜

作り方

  1. 1

    バターを室温に戻して、混ぜ、砂糖を加えて混ぜる

  2. 2

    ココナッツファインを混ぜる。アーモンドスライスを粉々にして混ぜる。

  3. 3

    小麦粉、おからを加えて混ぜる。水分が足りなければ牛乳を少しずつ加える。(まとまるぐらいまで)

  4. 4

    500円玉くらいに丸めて平たくして、180度のオーブンで15分焼く。(棒状にして冷凍して切っても)

コツ・ポイント

おからと小麦粉の配合はお好みで。(おからの分量が多いと、ぱさつきます)ココナッツとアーモンドでおからを感じさせません。

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pyon777
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卵含め様々なアレルギーがある長男。野菜をあまり食べない次男。逆流性食道炎になった私。色々食べられない食材多々あり、料理も得意ではないので、試行錯誤しながら料理しています。
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