牛肉と茄子のオイスターカレー炒め

ムー君
ムー君 @cook_40032203

オイスターソースのコクとカレーのスパイシーな旨み!
このレシピの生い立ち
お肉や茄子と相性の良いカレー、今回はオイスターソースのコクもプラスしました。合わせ調味料で簡単!炒めて最後にタレを加えて完成です。

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材料

3~4人分
  1. 牛肉カルビ焼肉用 150g
  2. 茄子 2本
  3. しめじ 1株
  4. 長ねぎ 1本
  5. ■オイスターソース 大さじ2
  6. ■カレー粉 小さじ2
  7. ■味噌 小さじ2
  8. ■日本酒 大さじ2
  9. ■砂糖 小さじ2
  10. ■水 大さじ4
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. サラダ油 大さじ1
  13. 少々

作り方

  1. 1

    牛肉は幅1㎝に切り、醤油と日本酒各少々(分量外)で10分程度下味をつけておく。

  2. 2

    茄子は縦半分に切ってから幅1㎝に切り、塩水につけて灰汁抜きをする。しめじは1本ずつにし、長ねぎは幅2㎝に切っておく。

  3. 3

    ■印の材料を全て合わせ、よく混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、色が変わってきたら茄子を加え、茄子がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    【4】にしめじと長ねぎ、塩少々を加えて炒める。

  6. 6

    最後に合わせておいた■印の材料を一気に加え、タレを絡めるようにサッと炒めて完成。

コツ・ポイント

茄子はしんなりするまでよく炒めると旨みがアップします。タレを加えたらサッと絡めて完成です。タレを加える前に片栗粉が沈殿している場合があるので、一度混ぜてから加えてください。牛肉は薄切り肉でもOKですし、お好みで豚や鶏にしてもOKです。

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レシピ作者

ムー君
ムー君 @cook_40032203
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