♣中華風!鶏肉の甘辛炒め♣

oxPANDAxo @cook_40090118
鶏肉(モモ肉)と野菜(今回はもやしとピーマン)の炒め物です。
以前は豚肉で作ってましたが、鶏のモモ肉が大好きなので、今回は鶏モモで!
携帯電話での撮影なので画像が悪くてごめんなさいネ。
このレシピの生い立ち
モモ肉が冷蔵庫にあったから・・・(^^;)ゝ夕飯にちょっとコッテリが食べたくて、前に豚肉の切り落としで作ったモノをアレンジしました。白ゴマを入れると香りが良くなりました(^^)
♣中華風!鶏肉の甘辛炒め♣
鶏肉(モモ肉)と野菜(今回はもやしとピーマン)の炒め物です。
以前は豚肉で作ってましたが、鶏のモモ肉が大好きなので、今回は鶏モモで!
携帯電話での撮影なので画像が悪くてごめんなさいネ。
このレシピの生い立ち
モモ肉が冷蔵庫にあったから・・・(^^;)ゝ夕飯にちょっとコッテリが食べたくて、前に豚肉の切り落としで作ったモノをアレンジしました。白ゴマを入れると香りが良くなりました(^^)
作り方
- 1
鶏肉を小さめにカットし、ビニール袋に入れる。
調味料のゴマ油以外を加え、一度もみこむ。モミモミ・・・。 - 2
(1)の袋にゴマ油を加えて、さらにもむ。
モミモミ・・・。
(油を先に入れるとコーティングされて味が染みにくいです) - 3
フライパンが温まったら鶏肉を軽く炒める。途中で、もやしとピーマンを時間差で加えて、鶏肉にしっかり火を通します。
- 4
お皿に盛って、飾り用の白ゴマを振って
完成~~~!
コツ・ポイント
小さくカット&袋でもみこむ事で簡単、手早くできます(^o^)ノ今回はもやしとピーマンでしたが、玉ねぎとニラとかでも合いそうです。d(>▽<)醤油とガーリック以外は大さじ1なので覚えやすいですよ!
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