簡単ふっくら☆★ハチミツでサンマの蒲焼き

みーみに
みーみに @cook_40028491

サンマは塩焼き以外でもおいしいよ!タレの分量が簡単!魚屋さんで3枚におろしたサンマを買うととっても手早くできますよ~。
このレシピの生い立ち
旬のサンマを塩焼き以外で食べたくて!

簡単ふっくら☆★ハチミツでサンマの蒲焼き

サンマは塩焼き以外でもおいしいよ!タレの分量が簡単!魚屋さんで3枚におろしたサンマを買うととっても手早くできますよ~。
このレシピの生い立ち
旬のサンマを塩焼き以外で食べたくて!

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材料

2人分
  1. サンマ 2尾
  2. <下味用>
  3. タカラ料理のための清酒 適宜
  4. 少々
  5. <タレ>
  6. ★しょうがすりおろし 1かけ分
  7. ★しょうゆ 大さじ1.5
  8. ★ハチミツ 大さじ1.5
  9. ★タカラ料理のための清酒 大さじ1.5
  10. 片栗粉 適宜
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    サンマを3枚におろし、2等分しておく。下味用の酒、塩を振りしばらく置いておく。 タレの材料★を合わせておく。

  2. 2

    1のサンマにに片栗粉を薄くつける。

  3. 3

    サラダ油を引いたフライパンで2を中火で両面焼く。

  4. 4

    焼けたら弱火にしてタレを手早く絡めて出来上がり。

  5. 5

    使用したお酒です

コツ・ポイント

「タカラ料理のための清酒」でサンマの臭みを消し、かつふっくら焼き上げる事に成功しました。
皮が堅めなので(私は平気なんですが・・・)気になる方は1で皮をひいておいてください。

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早い(簡単)! 安い! うまい!そんな料理が大好きです♪さらにカロリー控えめなら最高!みなさんのレシピでうちのレパートリー充実させたいです。よろしくおねがいします☆
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