お家で本格タイ料理♪ガパオご飯♪

ぽにえ
ぽにえ @cook_40090340

食欲のない日も、ペロッと食べれちゃう♪
しし唐と赤ピーマンを使った、ちょっとお洒落なガパオご飯です♪
このレシピの生い立ち
タイ料理が大好きなので、家でもチャレンジ!かなり簡単に、美味しく本格的に作れます!

お家で本格タイ料理♪ガパオご飯♪

食欲のない日も、ペロッと食べれちゃう♪
しし唐と赤ピーマンを使った、ちょっとお洒落なガパオご飯です♪
このレシピの生い立ち
タイ料理が大好きなので、家でもチャレンジ!かなり簡単に、美味しく本格的に作れます!

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材料

2人分
  1. ご飯 1合
  2. しし唐 1パック(10個くらい)
  3. パプリカ(赤or黄) 1個
  4. とり挽き肉 200g
  5. 卵(半熟の目玉焼き) 2個
  6. ナンプラー 大さじ1強
  7. オイスターソース 大さじ1強
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ニンニク 1かけ
  10. 赤唐辛子 1本
  11. イタリアンセリ お好みでトッピング

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに、オリーブオイルを炒れ、みじん切りしたニンニク、赤唐辛子を炒めます。ニンニクの香りが出ればOKです。

  2. 2

    1に、とりの挽き肉を入れます。色が変わればOKです。

  3. 3

    さらに、しし唐(ヘタを取ったもの)、赤ピーマン(1口大に切ったものを入れて、中火で炒めます。

  4. 4

    しし唐と赤ピーマンがしんなりしたら、ナンプラー、オイスターソースを入れます。

  5. 5

    よそったご飯に、炒めた具材、目玉焼きをのせれば完成!

コツ・ポイント

★野菜の量によって、味は調整してください。ナンプラーを入れ過ぎるとしょっぱくなるので、少し味が物足りないときは、オイスターソースを足してください。
★辛目が好きな人は、赤唐辛子を2本にしてください♪

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ぽにえ
ぽにえ @cook_40090340
に公開
はじめまして(^^)ぽにえです❤ワンコ2匹と旦那様と仲良く暮らしている 料理大好きな主婦です♪野菜をメインとしたヘルシーな料理で、和風、イタリアン、中華、アジア系なんでも作ります! 簡単に美味しく作れるものばかりなので、参考にして下さいね♪            ★2011年10月よりレシピ掲載開始しました。写真、レシピは随時分かりやすく変更しています。ご了承下さい。   
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