意外とイケル?胡瓜となすのケチャップ炒め

竜崎ハル
竜崎ハル @cook_40038078

煮ても焼いても意外と美味しい、キュウリ。
なすとの相性もぴったり♪
このレシピの生い立ち
キュウリが半分だけ余っていたので。これも主人のお弁当用です。

意外とイケル?胡瓜となすのケチャップ炒め

煮ても焼いても意外と美味しい、キュウリ。
なすとの相性もぴったり♪
このレシピの生い立ち
キュウリが半分だけ余っていたので。これも主人のお弁当用です。

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材料

二人分
  1. キュウリ(乱切り) 1/2本
  2. なす(輪切りまたは乱切り) 中1本
  3. ケチャップ 大さじ1/2
  4. 中濃ソースまたはお好みソース 大さじ1/2
  5. オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    キュウリに塩(分量外)を振り、板ズリして、流水で洗い、切る。
    なすを切って、さっと水にさらし、水気をふいておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れ、1を炒める。
    なすがしんなりしてきたところで、ケチャップ、ソースをからめて、できあがり。

  3. 3

コツ・ポイント

キュウリの炒め具合はお好みで。
今回は固めにしましたが、軟らかくなるまで炒めても美味しいです。

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竜崎ハル
竜崎ハル @cook_40038078
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何年も放置していましたが、最近また、レシピを考えるのが楽しくなってきました。少しずつですが、また載せていきます。体に優しいごはんやおやつ作りを楽しんでいます。
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