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塩麹豆腐の豚バラ巻き
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塩麹豆腐の豚バラ巻き-レシピのメイン写真

塩麹豆腐の豚バラ巻き

南のサン
南のサン @cook_40073885

塩麹に漬けたもっちりとした豆腐に豚バラ肉を巻いて少しのお肉でもボリュームを感じられるようにしました
このレシピの生い立ち
豚ばら肉はおいしいけど、カロリーがね、、、
コクの出た塩麹豆腐を中に包むことで、かさましを狙いました。

塩麹に漬けたもっちりとした豆腐に豚バラ肉を巻いて少しのお肉でもボリュームを感じられるようにしました
このレシピの生い立ち
豚ばら肉はおいしいけど、カロリーがね、、、
コクの出た塩麹豆腐を中に包むことで、かさましを狙いました。

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塩麹豆腐の豚バラ巻き

南のサン
南のサン @cook_40073885

塩麹に漬けたもっちりとした豆腐に豚バラ肉を巻いて少しのお肉でもボリュームを感じられるようにしました
このレシピの生い立ち
豚ばら肉はおいしいけど、カロリーがね、、、
コクの出た塩麹豆腐を中に包むことで、かさましを狙いました。

塩麹に漬けたもっちりとした豆腐に豚バラ肉を巻いて少しのお肉でもボリュームを感じられるようにしました
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コクの出た塩麹豆腐を中に包むことで、かさましを狙いました。

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材料

3人分
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • 塩麹 大1
  • みりん 大1.5
  • 醤油 大1.5
  • 小麦粉 少々
  • しめじ 1パック
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作り方

  1. 1

    お豆腐は塩麹を広げたラップで包み2~3日冷蔵庫に置いておく

  2. 2

    お豆腐を豚バラ肉に合わせた枚数分に切り分け、塩コショウ小麦粉を少々まぶし、豆腐を肉で包む

    • 塩麹豆腐の豚バラ巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンで包み終わりの面から焼き、転がしながら全面を焼き付ける

  4. 4

    焼けたら、ほぐしたシメジを加え、味醂、醤油で味付ける

    • 塩麹豆腐の豚バラ巻き作り方4写真

コツ・ポイント

塩麹に漬けたお豆腐の水気は取っておく

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南のサン
南のサン @cook_40073885
2012/12/27 02:35に公開
食べる事大好き、作るのも大好きです!
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このレシピのキーワード

シメジ こうじ 小麦粉 豆腐 豚バラ薄切り

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