温野菜のおから和え

北のピッキー
北のピッキー @cook_40083857

とっても美味しいです。
おからが余った時に、ぜひ作って下さい。
このレシピの生い立ち
豆腐屋さんで食べたサラダが忘れられなく、
真似て作りました。

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材料

  1. おから 50G
  2. みそ 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 白ごま 適量
  5. 豆乳 大さじ3
  6. お好きな蒸し野菜 適量

作り方

  1. 1

    お好きな野菜を蒸します。歯ごたえが残る程度が美味しいです。

  2. 2

    こんにゃく・人参・ブロッコリー・じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ・しめじ等がオススメです。

  3. 3

    みそ・マヨネーズ・白ごま・豆乳を混ぜてから、おからと和える。

  4. 4

    温野菜が出来たら、③と和える。

    暖かいのも良し。
    冷たくしてお弁当にも良し。

コツ・ポイント

多めに作ってお弁当にも入れちゃいましょう!!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

北のピッキー
北のピッキー @cook_40083857
に公開
北海道在住のアラフォー主婦です。パン作り・お弁当作り・時短レシピなど見つけては、作ってみて楽しんでいます。
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