大麦若葉&生姜のドリンク~酒粕アレンジ有

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

私の癒しのホットドリンクです♬できるなら低カロリーに、でも美味しく&健康的に。生姜入りで温まります。

このレシピの生い立ち
家事が一段落ついた時に頂く私の定番。もちろん酒粕入りですが。

大麦若葉&生姜のドリンク~酒粕アレンジ有

私の癒しのホットドリンクです♬できるなら低カロリーに、でも美味しく&健康的に。生姜入りで温まります。

このレシピの生い立ち
家事が一段落ついた時に頂く私の定番。もちろん酒粕入りですが。

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材料

一人分
  1. 低脂肪牛乳普通牛乳でも) 150cc
  2. ●酒粕(お好みで) 大さじ1/2~
  3. ●甘味料(砂糖でも) 小さじ2位
  4. スキムミルク 小さじ1
  5. 大麦若葉 小さじ1/2
  6. 生姜 すりおろしなら小さじ1/2~  生姜汁なら小さじ1~

作り方

  1. 1

    ●の材料を鍋に入れて温め、仕上げに生姜、大麦若葉を加え混ぜれば出来上がり。

  2. 2

    酒粕を入れる時は、レンジ500~600Wで10~20秒加熱し、柔らかくしておくと、溶け易いです。

  3. 3

    「ジャム&生姜ホットミルク~酒粕アレンジ有」(ID:17811845)こちらはジャム入りです。

  4. 4

    ランマオさんがグリンティでアレンジ下さいました。有難う~

コツ・ポイント

材料はお好みで調節下さい。私は大麦若葉を追加しながら(振り入れながら)飲んでいます。酒粕を入れない時は、鍋を使わず、コップに入れてレンジ「牛乳コース」で温めてもらっても。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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