鶏のみぞれ煮~離乳食と大人食

春ぷー
春ぷー @cook_40040370

鶏のささ身で離乳食と大人の食事を一緒に作りましょう♪

このレシピの生い立ち
育児雑誌の離乳食のレシピを見て、美味しそうだったので、離乳食を作りながら大人の食事にもアレンジして作ろうと思いました。

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材料

大人2人、赤ちゃん1人
  1. ささ身 3本
  2. だし(昆布だし) 2カップ
  3. 大根おろし 2カップ
  4. 中華だし 大さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. しょうが 小さじ1
  7. かぼちゃ 大さじ2

作り方

  1. 1

    昆布だしを取ります。ささ身は茹でて、1本の半分を細かく割くか、みじん切りにします。

  2. 2

    昆布だしを煮立てて、大根おろしをいれて煮込みます。
    ※野菜不足の場合は、かぼちゃも入れてください。

  3. 3

    割いたささ身と2の半カップを離乳食用の器に入れて、念のため、レンジで1分ほど加熱します。ここで、離乳食の完成です。

  4. 4

    大人用を作ります。残ったささ身を一口大にそぎ切りにします。しょうがはみじん切りにします。

  5. 5

    2のだし汁に中華だし、酒、しょうが、4のささ身を入れて煮込みます。お好みで醤油、胡椒を入れて味を調えます。

コツ・ポイント

この離乳食は7~8ヶ月の赤ちゃんを対象にしています。
スープに昆布と大根のうまみが出るので、赤ちゃん用には味付けしなくても大丈夫です。
写真のスープはかぼちゃ入りです。
大根おろしは、大根の上の部分が甘いので適しています。

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レシピ作者

春ぷー
春ぷー @cook_40040370
に公開
お料理はまだまだですが、美味しい料理で家族が幸せになれたらなって思ってます。
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