■糖質制限■ピーマン豚肉巻き簡単生姜焼き

あお3150
あお3150 @cook_40052487

生姜だれが美味しすぎる肉巻き☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも♪お好みでマヨネーズも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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生姜だれが美味しすぎる肉巻き☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも♪お好みでマヨネーズも◎
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材料

10コ分
  1. 豚肉(バラでも高級ロースでも) 10枚
  2. ピーマン 3〜5コ
  3. お肉に下味用の塩 適量
  4. 【激旨しょうがだれ】
  5. *しょうゆ 大さじ1〜2
  6. *日本酒(月桂冠糖質0) 大さじ1〜2
  7. *すりおろししょうが 大さじ1
  8. *エリスリム 小さじ1
  9. (↑お砂糖なら) 10g
  10. この他に、焼き用のサラダ油またはオリーブ油適量

作り方

  1. 1

    お肉で、ピーマンを巻きます☆巻き終わりを下にして、フライパンで焼きます♪最後に、合わせだれを入れ、焼きからめるだけです☆

コツ・ポイント

お弁当用に作る場合は、前の夜のうちに、たれを合わせて、ピーマンも刻んで、冷蔵庫様にて保存しておくと、楽チンですε=┏( ・_・)┛この他に、もやし・アスパラ・筍・きのこ類を巻いても◎冷蔵庫の残り野菜整理にも◎

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