塩そぼろで簡単♪揚げないコロッケ
しゅかみぃ @cook_40047903
揚げ物をするのが苦手＆面倒な私の味方！ヘルシオ。更に塩そぼろを使って簡単に作れました。
このレシピの生い立ち
我が家では大活躍♪塩そぼろ。ヘルシオも使って揚げずにコロッケに挑戦しました。
塩そぼろで簡単♪揚げないコロッケ
揚げ物をするのが苦手＆面倒な私の味方！ヘルシオ。更に塩そぼろを使って簡単に作れました。
このレシピの生い立ち
我が家では大活躍♪塩そぼろ。ヘルシオも使って揚げずにコロッケに挑戦しました。
作り方
- 1
★こんがりパン粉★
耐熱容器にパン粉とサラダ油を混ぜ合わせる。 - 2
1000Ｗのレンジでラップをせずに70秒→混ぜて50秒→混ぜて20秒チンする。
- 3
じゃが芋はレンジでチンして熱いうちに皮をむいて潰し、凍ったままの塩そぼろとお好みで塩コショウし、混ぜ合わせる。
- 4
③を小判型にし、小麦粉→溶き卵→こんがりパン粉の順に衣をつける。
- 5
ヘルシオの自動メニューに従って調理している間につけ合わせの準備をする。
コツ・ポイント
塩そぼろを使えばじゃが芋を用意するくらいでコロッケが作れる！でも揚げ物はしたくない・・・。という事でヘルシオにおまかせしちゃいました。
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