CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カロリーオフ♪豆乳グラタン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カロリーオフ♪豆乳グラタン-レシピのメイン写真

カロリーオフ♪豆乳グラタン

くりんとき
くりんとき @cook_40056631

バター不使用。豆乳で作ったヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わずに、おいしいグラタンを作りたかった。

バター不使用。豆乳で作ったヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わずに、おいしいグラタンを作りたかった。

もっと読む

カロリーオフ♪豆乳グラタン

くりんとき
くりんとき @cook_40056631

バター不使用。豆乳で作ったヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わずに、おいしいグラタンを作りたかった。

バター不使用。豆乳で作ったヘルシーなグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わずに、おいしいグラタンを作りたかった。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 豆乳 250cc
  2. コンソメの素 小さじ1
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 片栗粉 小さじ2
  5. マカロニ 適量
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 鶏のささみ 1本分
  8. コーン 大さじ2くらい      (お好み)
  9. とろけるチーズ ひとつかみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細切りに、鶏のささみは小さめの一口大に切っておきます。
    マカロニを袋の表示時間よりやや短めに茹でておきます。

  2. 2

    フライパンに豆乳、コンソメの素を入れ火にかけます。
    ②が温まってきたら、玉ねぎと鶏のささみを加えます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりして鶏のささみの色が変わってきたら、コーンとマカロニも加えます。
    塩、こしょうで味を調えます。

  4. 4

    ③に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけます。

  5. 5

    耐熱皿に④を流しいれて、チーズをのせます。
    オーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

豆乳は「無調整」でも「調整」でもかまいません。私はいつも常備している「調整」で作りました。
とろけるチーズを半分にして、半分を粉チーズに代えればさらにヘルシーになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くりんとき
くりんとき @cook_40056631
2008/08/19 01:37に公開
おいしいもの大好き❤ 自分で作れれば言うことなし!ということで、料理もお菓子も日々勉強です。 「簡単」がモットーです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作りドレッシングでパワーサラダ
  2. チェリーパイ
  3. すぐ出来る親子丼
  4. アサリとトマトのスパゲッティ
  5. キクラゲと豚肉と卵のトマトジュース炒め
  1. ◆じゃがいもの和風なマヨ焼き◆
  2. ご飯がすすむ♪豚の味噌焼き
  3. 牛すじ肉の赤ワイン煮込み♪
  4. タイ風焼き鳥☆ガイヤーン
  5. 生ハムのマリネ
  1. 牛たたきの3種盛り
  2. 冷やしジャジャ麺
  3. さっぱりトマトサラダ
  4. ゴーヤとかぼちゃのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17814820
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close