みず菜とデコポンのスムージー♪
クックR71JS2☆ @cook_40068312
後味さわやかなスムージー。ダイエットのお助けにも♪☆
このレシピの生い立ち
スムージーの本に、生きた酵素をたっぷり体に補給できると書いてあり、オリジナルで作ってみました。食事の前に飲めば、ダイエットに効果的だとか…。
アプリでひらく作り方
- 1
みず菜、サンチュを水洗いして、適当な大きさに切る。
- 2
バナナ、デコポンは皮をむいて、ちぎる。
- 3
材料とお水を、ミキサーにかけて、出来上がり☆
コツ・ポイント
ミキサーの容量に合わせて、材料を調節してください。
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