塩麹~乾燥麹使用~

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274

体のなかから健康・美肌!塩麹はお肉やお魚をおいしく身を柔らかく変身させてくれる魔法の調味料なのです。
このレシピの生い立ち
乾燥麹を使用した体にもお肌にも良い調味料塩麹を作ってみましょう!

塩麹~乾燥麹使用~

体のなかから健康・美肌!塩麹はお肉やお魚をおいしく身を柔らかく変身させてくれる魔法の調味料なのです。
このレシピの生い立ち
乾燥麹を使用した体にもお肌にも良い調味料塩麹を作ってみましょう!

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材料

2人分
  1. 酒造の米麹 250g入り1P
  2. おいしい塩 75g
  3. ミネラルウォーター 330~350g

作り方

  1. 1

    乾燥麹と塩を容器に入れよく混ぜる。

  2. 2

    1にミネラルウォーターを加えよく混ぜる。

  3. 3

    大きめの保存容器に2をいれ、ふたはのせる程度に置き、常温でねかせる。

  4. 4

    毎日1回以上水分と分離していたら清潔なスプーンなどでよく混ぜる。

  5. 5

    夏ならば1週間、冬ならば2週間ほど常温でねかせ、おかゆの状態になれば完成。密閉容器にいれ冷蔵保存で半年もちます。

  6. 6

    3日目の写真です。
    出来上がりは後ほど。

  7. 7

    2週間たったもの。お粥のようにふっくらなったら出来上がり。

コツ・ポイント

出来上がり後も熟成は進むので水分が出てきたら混ぜてあげてください。お味噌のように使う分だけとって肉や魚・野菜を漬けたり調味料として使います。

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うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274
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はじめまして! うーたん0141です☆ (0141=オイシイという思いがこもっています♪) 1汁2菜1デザートを基本に子供と大人が健康でおいしく食べられるレシピを目指しています。元病院&給食センターの栄養士。 今、簡単*フライパン*すぐ出来るがモットーのズボラ強め働く母! 今日もおいしいレシピにたくさん出会えますように♪
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