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エノキと白滝納豆のヘルシーパスタ
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エノキと白滝納豆のヘルシーパスタ-レシピのメイン写真

エノキと白滝納豆のヘルシーパスタ

きよさんママ
きよさんママ @cook_40092744

糖質制限用のレシピです。
エノキも入ってるのでお腹一杯になりますよ!
パスタが食べたくて仕方無い方、試して下さい!
このレシピの生い立ち
糖質制限を始めたので、お腹にたまって美味しいレシピを考えました。キューピーの和えるパスタソースの味付けを参考にしました!

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エノキも入ってるのでお腹一杯になりますよ!
パスタが食べたくて仕方無い方、試して下さい!
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エノキと白滝納豆のヘルシーパスタ

きよさんママ
きよさんママ @cook_40092744

糖質制限用のレシピです。
エノキも入ってるのでお腹一杯になりますよ!
パスタが食べたくて仕方無い方、試して下さい!
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糖質制限を始めたので、お腹にたまって美味しいレシピを考えました。キューピーの和えるパスタソースの味付けを参考にしました!

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エノキも入ってるのでお腹一杯になりますよ!
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材料

一人分
  • 白滝 一袋
  • エノキ 袋
  • バター 10g
  • 醤油 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 納豆 1パック
  • ワサビ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アク抜きした白滝を食べやすい長さに切る

  2. 2

    バターでエノキを炒めてしんなりしたら、白滝を入れて更に炒め、塩胡椒を振る。

  3. 3

    納豆にワサビを混ぜ、白滝エノキにかける。もしネギや刻み海苔が有ればお好みでどうぞ!
    盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

ワサビは結構入れてもあんまり効かないので、好きな方はガッツリ入れてください!

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きよさんママ
きよさんママ @cook_40092744
2015/03/18 14:43に公開
現在妊娠中なので、身体に優しいレシピを作りたいと思います!
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このレシピのキーワード

パスタ えのき 白滝 バター 納豆 わさび

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