キウイとりんごのヨーグルトスムージー

気まぐれmaripu's cooksnap of when they made キウイとりんごのヨーグルトスムージー.
MOFMOF☆'s cooksnap of when they made キウイとりんごのヨーグルトスムージー.
みのるるたん's cooksnap of when they made キウイとりんごのヨーグルトスムージー.
ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

薄緑が可愛い体に良いドリンクです。キウイに含まれる、ビタミンＣがコラーゲンを作るために大事な栄養素になります。
このレシピの生い立ち
家に有る材料で思いつきで出来たドリンクです。

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材料

1人分
  1. キウイ １個
  2. りんご 1/2個
  3. ヨーグルト 大3～4
  4. 水 50ml

作り方

  1. 1

    キウイは小さく切り冷凍する。リンゴは皮を剥き、一口大に切り分けておきます。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れ攪拌します。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけで～す。
※週に3回以上、野菜ジュースを飲んでいると、アルツハイマーになり難いそうです。※キウイは冷凍しないで、そのままでもＯＫです。バーミックスが有る方はそちらを使って下さい。

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レシピ作者

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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