ゴーヤの彩りマヨ和え 宮崎県小林市 @cook_40093516 赤・黄・緑の彩り豊かなサラダです。このレシピの生い立ちレシピ考案者：ヘルスメイト もっと読む 赤・黄・緑の彩り豊かなサラダです。このレシピの生い立ちレシピ考案者：ヘルスメイト もっと読む ゴーヤの彩りマヨ和え 宮崎県小林市 @cook_40093516 赤・黄・緑の彩り豊かなサラダです。このレシピの生い立ちレシピ考案者：ヘルスメイト もっと読む 赤・黄・緑の彩り豊かなサラダです。このレシピの生い立ちレシピ考案者：ヘルスメイト もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤ 80グラム 黄パプリカ 40グラム かにかま 10グラム マヨネーズ 大さじ1 塩 0.2グラム こしょう 0.2グラム アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤと黄パプリカはワタとタネを取り除きスライスし、さっと茹でる 2 絞ったゴーヤと黄パプリカ、かにかまを混ぜてマヨネーズ・塩・こしょうで味付けをしたら出来上がり コツ・ポイント ゴーヤはマヨネーズと和えることで、苦みが和らぎ、食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17819661 コピーしました！ 宮崎県小林市 @cook_40093516 2016/08/01 02:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まちをあげて「健康」に取り組む宮崎県小林市が贈るヘルシー料理レシピ集。具材は「水と食の宝庫」と言われる小林の多彩でおいしい農畜産物たち。南九州独特の食文化も取り入れたレシピも公開します。（協力：小林市食生活推進員の皆さん、小林市地域おこし協力隊、市民の皆さん）。「移住促進PRムービー "ンダモシタン小林" 」もぜひご覧ください→http://cms.city.kobayashi.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 具材なんでも！ライスペーパー挟み焼き♪ ヨウサマの減塩春菊のナッツ和え 島らっきょうのコチュジャン和え 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮 鯵の白味噌と新玉葱のなめろう [常備菜]簡単♪早い♪茄子の味噌炒め アボカドとチキンのカラフルコブサラダ 離乳食後期＊バナナフレンチトースト ♡ガッツリ！炊飯器で簡単♡カオマンガイ♡ 簡単自家製きゅうりキャベツにんじん浅漬け Crockpot Complete Steak Dinner 👈🏼 Chicken, broccoli, and hashbrown casserole Fajitas seasoning Mom's Baked Lasagna Easy Veggie Lasagna ☆うちのハンバーグ☆ のっぺ オーブンでなんちゃって鯛のアクアパッツァ ピリ辛ごま味噌スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17819661
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