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ハマチパン粉焼き
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ハマチパン粉焼き-レシピのメイン写真

ハマチパン粉焼き

ニャンチュー
ニャンチュー @cook_40093575

難しそうでとっても簡単!!オリーブオイルとにんにくの香りがgooood!一度食べたらやみつきです!!
このレシピの生い立ち
何かのレシピを見て、作り方を自分でアレンジしてみてこの料理ができました!

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ニャンチュー
ニャンチュー @cook_40093575

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材料

一匹分
  1. ハマチ(※yellow tail。ちなみにアメリカの魚屋さんで見つけました。) 直径15センチ程のハマチ
  2. パン粉 カップ1程
  3. パセリ 大2程
  4. にんにく 1片
  5. EXヴァージンオリーブオイル 適量、多めが良。
  6. 塩、コショウ 各少々
  7. 熱湯 カップ2程
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作り方

  1. 1

    内蔵、えら、鱗をとってあるハマチに熱湯をかけます。☆臭みをとるための重要な作業です!丁寧にかけましょう!

    • ハマチパン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    一度ペーパータオルで水気をとり、塩こしょうをします。

  3. 3

    パン粉、にんにくのみじん切り、そしてパセリ(フレッシュがなければドライでも可)を混ぜておきます。

  4. 4

    2のハマチ全体にオリーブオイルを塗り、3をつけます。残ったパン粉は上からまぶして下さい。

    • ハマチパン粉焼き作り方4写真
  5. 5

    その上からさらにオリーブオイルをかけます。☆パン粉にしみ込ませるように。(ちなみにこれは我が家のオリーブオイル。)

    • ハマチパン粉焼き作り方5写真
  6. 6

    180度のオーブンで15〜20分焼いてできあがり!!☆パン粉は焦げやすいので要注意!

コツ・ポイント

5の時にオリーブオイルを多く使ったほうがパン粉がカリカリになり、おいしいです!ちなみにこのオリーブオイルはO&CO.というNew Yorkにあるオリーブオイル専門の店のものです。

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ニャンチュー
ニャンチュー @cook_40093575
2007/10/28 05:28に公開

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