超簡単★鶏肉とキュウリのさっぱり和え

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chm★ @cook_40093851

手軽にもう一品完成するので、料理初心者の方も失敗ナシ♪
夏場もサッパリ食べられます★
美味しい我が家の人気メニュー★★

このレシピの生い立ち
昔見たレシピ本をアレンジしました★★^ - ^
お好きな具材を追加しても美味しいです!

超簡単★鶏肉とキュウリのさっぱり和え

手軽にもう一品完成するので、料理初心者の方も失敗ナシ♪
夏場もサッパリ食べられます★
美味しい我が家の人気メニュー★★

このレシピの生い立ち
昔見たレシピ本をアレンジしました★★^ - ^
お好きな具材を追加しても美味しいです!

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材料

4人分
  1. 鶏肉( ささみ胸肉など) 好きなだけ
  2. キュウリ 2本
  3. ネギ 1/2本
  4. ★砂糖 大1
  5. ★塩 小1/2
  6. ★しょうゆ 小2
  7. ★酢 大2
  8. ごま 小1/2
  9. ★赤唐辛子( 小口切り、または唐辛子 ) 1/2本

作り方

  1. 1

    きゅうり→好きな大きさにカット!
    塩( 分量外 )で揉んでおき、水気を絞る

  2. 2

    鶏肉→茹でてから好きな大きさに割く!水気を切る!

  3. 3

    ネギ→縦半分にカットし斜め薄切り!
    ( 私はそのまま切りました!まぁ、細かくなればよいのです。適当です!笑)

  4. 4

    ネギ、★をよく混ぜ合わせてラップをし、レンジで1分強チン!
    熱いうちに鶏肉をボーン!まぜまぜ!

  5. 5

    ↑★が少ないようでしたら、量を増やすと味がよく染み込みます^ ^

    今回はささみ5本使用したので★を多めで^o^

  6. 6

    粗熱がとれたら、キュウリを投入して混ぜ混ぜ^o^

    最後にもう一度唐辛子( 分量外 )を好みでかけても美味しいです♪

  7. 7

    我が家のささみの茹で方は、1.5ℓの沸騰したお湯に
    塩(大1弱) ささみ(5本)を入れ
    火を止め蓋をして10分程放置!

コツ・ポイント

ほんとに、とくにありません^o^
誰でもできます!(笑)

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