1,まず野菜洗います。

2,洗い後、ナスを半分切ります。

4,切ったナスを水に入れる

5,鯖缶を開けます。

6,開けたら細かく鯖を潰しておきます。

7,水に入れたナスを取り水分をペーパーで吸い取ります。

8,ナスを焼く前にフライパンを準備しオリーブオイルを少々かけておきます。火は中火で◎

9,ナスを軽く焼きます。※表裏焼きます。

10, ⑥の細かく潰した鯖を焼いたナスに平べったくのせておきます。

11,トマトを半分切ります。

12,半分切ったトマトをまた乱切りにしております。

13,切ったトマトを⑩にまたのせます。

14,そして、スライスチーズを少しちぎり⑬にまたのせます。

15,⑭をオーブンで約5分ぐらい焼き...。

16,完成です!!

※最後に汚い絵ですみません!!(＞＜;)※

本当はこの画像が本気側です…(-ω-；)