鶏肉のトマト煮★チーズのせ
オーブンでパリッとさせたモモ肉をトマトとチーズで
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★のつけだれに一口大にきったモモ肉をつけます。玉ねぎはすりおろして漬けると、肉が柔らかくなります。
つけた(大体半日)モモ肉をオーブンにかけて表面がさくっとなるまで焼きます。
その間に、トマトを湯剥きして、その他の具材も焼きます。今回はピーマン3個なす2本、しめじを一袋使いました。
コンソメスープの素などで味を調えたら焼き上がった鶏肉を入れます。表面のサクサクを残すためそんなに浸さないでください。
さらに盛り付け、上からチーズをのせてオーブンで軽く焼けば完成です。
玉ねぎは成分で肉を柔らかくするのでできるだけヒタヒタにつけてください。
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