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簡単　ひじきとツナの炊き込みごはん
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簡単　ひじきとツナの炊き込みごはん-レシピのメイン写真

簡単　ひじきとツナの炊き込みごはん

seyumama
seyumama @cook_40034689

めんつゆで簡単味付け。
夏休みのお手軽メニューにどうでしょう＾0＾
このレシピの生い立ち
便利調味料・めんつゆで簡単味付けしてみました♪
友人宅に遊びに行く時のお持たせとしてよくつくります＾＾

めんつゆで簡単味付け。
夏休みのお手軽メニューにどうでしょう＾0＾
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友人宅に遊びに行く時のお持たせとしてよくつくります＾＾

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簡単　ひじきとツナの炊き込みごはん

seyumama
seyumama @cook_40034689

めんつゆで簡単味付け。
夏休みのお手軽メニューにどうでしょう＾0＾
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友人宅に遊びに行く時のお持たせとしてよくつくります＾＾

めんつゆで簡単味付け。
夏休みのお手軽メニューにどうでしょう＾0＾
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材料

  1. お米 3合
  2. ひじき（生） 150ｇ
  3. 人参 2分の1本
  4. ツナ缶 １缶
  5. めんつゆ 大さじ３
  6. 塩 ３つまみほど
  7. お酒・みりん お好みで
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作り方

  1. 1

    ひじき（生）はよく洗って水気をきる。
    人参は細切りに。

  2. 2

    炊飯器にお米をいれ
    水加減は３合分より少し少なめにして
    ひじき･人参・ツナ缶・各調味料をいれて軽くまぜる。

  3. 3

    あとは普通に炊くだけ。

  4. 4

コツ・ポイント

少し濃い目（塩分多め）にしたほうがおいしいかな・・と。お酒、みりんを足すことで風味が増すと思います。どうぞお好みで調節してみて下さい。
ツナ缶の油は切ってくださいね。

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seyumama
seyumama @cook_40034689
2008/08/07 04:54に公開
美味しいご飯作りがんばろー
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