快便に！アサイーとキウイのスムージー
元気ラボ @cook_40055862
食物繊維がとても多いアサイーベリーパウダーとキウイの組み合わせで快便。腸内環境も改善！
このレシピの生い立ち
おいしいキウイがあったので、食物繊維がたっぷりのアサイーと組み合わせてみました。
快便に！アサイーとキウイのスムージー
食物繊維がとても多いアサイーベリーパウダーとキウイの組み合わせで快便。腸内環境も改善！
このレシピの生い立ち
おいしいキウイがあったので、食物繊維がたっぷりのアサイーと組み合わせてみました。
作り方
- 1
ざく切りしたキウイ(皮付き まるごと)とオレンジ、アサイーパウダー、水をミキサーに入れる。
- 2
すべてを撹拌し、グラスに注いでできあがり。
- 3
オプションとして、薄くスライスしたキウイ(皮付き)をトッピングする。
コツ・ポイント
キウイは大き目の熟れたものを使用してくださいね。お尻の固いところだけ取り除き、あとは皮はむかず、そのままミキサーに投入して大丈夫です。
食物繊維、ビタミンCがたっぷり。
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