CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キウイのプロテインスムージー✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キウイのプロテインスムージー✩-レシピのメイン写真

キウイのプロテインスムージー✩

たま助✩
たま助✩ @cook_40350015

飲んだ瞬間、思いましたね。
あ、これ、体仕上がっちゃったなって。

♪キ~ウイ キウイ キウイ を 食べよう♪
このレシピの生い立ち
流行りのプロテインを買ってみたけれど、味がイマイチで飲みにくかった(-_-;)って事ありますよね?
そんな時、キウイを加えたらスッキリ爽やかに飲めるのではないかと考えました。
ビタミン・栄養も満点✩(^o^)アゲリシャス♪

飲んだ瞬間、思いましたね。
あ、これ、体仕上がっちゃったなって。

♪キ~ウイ キウイ キウイ を 食べよう♪
このレシピの生い立ち
流行りのプロテインを買ってみたけれど、味がイマイチで飲みにくかった(-_-;)って事ありますよね?
そんな時、キウイを加えたらスッキリ爽やかに飲めるのではないかと考えました。
ビタミン・栄養も満点✩(^o^)アゲリシャス♪

もっと読む

キウイのプロテインスムージー✩

たま助✩
たま助✩ @cook_40350015

飲んだ瞬間、思いましたね。
あ、これ、体仕上がっちゃったなって。

♪キ~ウイ キウイ キウイ を 食べよう♪
このレシピの生い立ち
流行りのプロテインを買ってみたけれど、味がイマイチで飲みにくかった(-_-;)って事ありますよね?
そんな時、キウイを加えたらスッキリ爽やかに飲めるのではないかと考えました。
ビタミン・栄養も満点✩(^o^)アゲリシャス♪

飲んだ瞬間、思いましたね。
あ、これ、体仕上がっちゃったなって。

♪キ~ウイ キウイ キウイ を 食べよう♪
このレシピの生い立ち
流行りのプロテインを買ってみたけれど、味がイマイチで飲みにくかった(-_-;)って事ありますよね?
そんな時、キウイを加えたらスッキリ爽やかに飲めるのではないかと考えました。
ビタミン・栄養も満点✩(^o^)アゲリシャス♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ゼスプリキウイ(グリーン) 2個
  • プロテイン粉末(バニラ味) 1杯分
  • 牛乳 200ml
  • ※冷凍キウイを使わない場合は氷 3個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    【下準備】
    キウイの皮をむき、8等分の大きさに切ったら、冷凍しておく。

    • キウイのプロテインスムージー✩作り方1写真
  2. 2

    ミキサー(またはブレンダー)で、牛乳、プロテイン粉末、冷凍キウイを混ぜ合わせる。
    (果肉感を残したい場合は混ぜ過ぎない)

    • キウイのプロテインスムージー✩作り方2写真
  3. 3

    ※冷凍キウイを使わない場合は、生のキウイと氷を一緒にミキサー(又はブレンダー)で混ぜる。

    • キウイのプロテインスムージー✩作り方3写真
  4. 4

    グラスに注いだら出来上がり✩

    • キウイのプロテインスムージー✩作り方4写真

コツ・ポイント

キウイはサンゴールドでもOK♪
プロテインはプレーン味やヨーグルト味、バナナ味でも。
バニラ味はまるでキウイシェイクの様で、美味しすぎるので飲みすぎにはご注意(*´Д`)
トレーニングの後のクールダウンを、簡単・美味しく・ヘルシーに✩

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たま助✩
たま助✩ @cook_40350015
2020/06/16 14:29に公開

このレシピのキーワード

スムージー キウイ 牛乳 バニラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンコンの中華炒め☆アメリカで人気の味
  2. 豚汁ならぬ鯖汁
  3. 長芋ホクホク焼き♪
  4. 野菜ハンバーグ
  5. 海老と木耳の春雨サラダ★動画あり★
  1. 葱塩だれで旨々☆簡単茄子ステーキ。
  2. はなまるうどん風牛肉うどん&ご飯の甘辛煮
  3. つまみ食いが止まらない!ズッキーニナムル
  4. めかじきのムニエル◎バター醤油
  5. ササミとキュウリの中華クラゲ和え
  6. Tonkatsu  / Chicken katsu
  7. Katsudon
  8. Cheesy Chicken & Spinach Rice Casserole
  9. Gyoza dumplings
  10. Fish Tacos
  1. 簡単!!豚肉のご飯がすすむ炒め物
  2. 簡単!きゅうりとキャベツの浅漬け
  3. 簡単♪オリーブオイルで普通のマフィン
  4. 木綿豆腐ソイライスでダイエット!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20851964
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close