スパイシー★簡単【塩サバカレームニエル】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
いつもの塩サバを
ちょっとアレンジしたいな！
って時にいかがでしょう？
このレシピの生い立ち
いつもの塩サバ・・・
焼くだけでも美味しいですが・・・
ちょっとアレンジしたいな！って思った時に
作った１品です。
（17.2.25）
スパイシー★簡単【塩サバカレームニエル】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
いつもの塩サバを
ちょっとアレンジしたいな！
って時にいかがでしょう？
このレシピの生い立ち
いつもの塩サバ・・・
焼くだけでも美味しいですが・・・
ちょっとアレンジしたいな！って思った時に
作った１品です。
（17.2.25）
アプリでひらく作り方
- 1
塩サバは3㎝位の幅
でカット。 -
- 2
ビニール袋に○を混ぜ合わせシャカシャカ。混ざったら、サバを入れます。
-
- 3
サバ全体に粉がなじむように、シャカシャカ・・・。粉がきれいにつきます。
-
- 4
熱したフラパンにバターをとかし、サバの皮を下にして焼きます。やや焦げ目がついたらひっくり返しさらに焼きます。
-
- 5
焼けたら、器に盛りお好みの付合せで
出来上がり！ -
- 6
【2015.3.22】
「サバカレー」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝 - 7
【2015.3.31】
推薦レシピ
「カレー粉」の
カテゴリに掲載して
頂きました(^^♪
感謝☆感謝 - 8
【2015.7.23】
つくれぽ10件
「話題のレシピ」
に仲間入り(^^♪
感謝☆感謝 - 9
【2020.2.12】
「クックパッドニュース」に掲載して頂きました(^^♪
感謝☆感謝 - 10
【2022.10.29】
「サバカレー」の
人気検索1位(^^♪
感謝☆感謝 - 11
・・・
- 12
【アレンジ:1】
鱈のムニエル・にんにくバター醤油 -
- 13
【アレンジ:2】
サーモンハラスのムニエル -
コツ・ポイント
※塩サバなので 塩は不要。
カレー粉＆ブラックペッパーでスパイシーに！
（辛さはお好みで調整すると良いです）
つくれぽ
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