ほっこり♪ レンズ豆のスープ

Happy Aky @cook_40095402
栄養価も高く、豆類の中でも、扱いやすいレンズ豆を使ったスープです。
このレシピの生い立ち
フランスでは、どちらかというと、水気のない状態でお肉のつけあわせとして食べることが多いですが、たまには前菜として、スープにしてみるのもよいかなと思い、作りました。
ほっこり♪ レンズ豆のスープ
栄養価も高く、豆類の中でも、扱いやすいレンズ豆を使ったスープです。
このレシピの生い立ち
フランスでは、どちらかというと、水気のない状態でお肉のつけあわせとして食べることが多いですが、たまには前菜として、スープにしてみるのもよいかなと思い、作りました。
作り方
- 1
注意:ここではレンズ豆はあらかじめ煮たものを使います。
- 2
なべにオリーブオイルをひき、たまねぎを炒める。しんなりしたら、にんにくも入れて香りを出す。
- 3
2に、ベーコンを入れ、軽く炒めて、レンズ豆を入れる。
- 4
白ワインを少々ふりかけて、アルコール分をとばし、水とブイヨンキューブ、ローリエ以下の材料を加えて、3~4分煮る。
- 5
できあがりです。
- 6
この後、もしポタージュ系のスープにしたいときは、すべてをミキサーにかけてなめらかにします。
コツ・ポイント
レンズ豆をドライの状態から調理したい場合は、4以降の煮込み時間を30分くらい、豆がやわらかくなるまで煮てください。
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