今回はミートなすの具です(^^)
耐熱皿にひき肉、玉ねぎ（スライス）、なす（5〜8㎜大）をいれ、3分レンジで加熱する。

塩・胡椒、トマトケチャップで味付けすれば、具は出来上がり。
お好みで、コンソメやソースを隠し味に使うと、美味しさアップ！

粗熱が取れたら、卵のパックに小分けする。冷凍庫で1〜2時間、凍らせる。

取り出して、パン生地の真ん中にのせて、包んでいく。具から汁が出たり、型崩れしないので、簡単に包めます。

生地は45〜50gに、丁度良い具の量になっています。丸めたら、切り込みを入れます。

何の具でもいけちゃいます(^^)
ポテトやオニオンコーンなどなど。前日に具だけ仕込んでおけば、翌日生地にすぐ使えます！

オーブンでパンを焼いたら出来上がり。

こちらは、ジャーマンポテトです(^^)
楽チンに包めました。